SPORTS

  1. 旅番組風ルワンダ動画『高級ホテルのジムに潜入!』

    アフリカ・ルワンダ在住のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。旅番組風ルワンダ動画の第3話!これまではぼくが住んでいる農村の様子を紹介してきましたが、ル…

  2. 香川真司と世界一過酷なマラソンから考えるスポーツと平和

    アフリカ・ルワンダ在住のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。昨年に引き続き、キガリマラソン(ハーフ)を走ってきました!ルワンダは「千の丘の…

  3. ミスチルRUN!ランニング&マラソン向け曲リスト~目指せハーフ2時間!~

    Mr.Children大好きタケダノリヒロ(@NoReHero)です。明日「世界一過酷なマラソン」と言われる、アフリカ・ルワンダのキガリマラソン(ハーフ…

  4. インタビュー本『直撃 本田圭佑』名言&今からできるメンタル術!

    自らを「サッカー選手、経営者、教育者」と語る本田圭佑。彼の考えをもっと知りたいと思い、本を出していないか調べてみたところ、本人が書いているものはまだあり…

  5. ルワンダ代表コーチが小学生指導!ルシシロ空手クラブ①

    ルワンダ青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です普段ぼくが衛生啓発活動などをおこなっているルシシロ小学校に、ルワンダの空手ナショナルチー…

  6. リオ五輪・パラリンピック開幕!ルワンダの出場8選手まとめ!

    ルワンダ青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。いよいよリオオリンピック・パラリンピックが始まりますね。ルワンダからはどんな選…

  7. この世にサッカーがあって良かったと生まれて初めて思った

    タンザニア旅行前日のこと。今日は仕事終わったら帰って旅行のことだけ考えよ、と思ってたら、お隣さんであり、大家さんである神父さんから「うちにサッカーを観に来な…

  8. ルワンダ事件簿③世界一過酷で世界一雑!?なキガリマラソンハーフ完走!

    ルワンダ青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。世界一過酷と言われる、キガリマラソンのハーフを走ってきました。練習不足をカバー…

  9. マラソン初心者が大会直前にやるべき練習法・食事・ストレッチ

    ルワンダ青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。世界一過酷なキガリマラソンまであと1週間となりました。初心者であれば、前日の食…

  10. スラックライン解禁!子どもたちとの闘いの巻

    出国前に日本から送っていた「スラックライン」がようやく届きました!スラックラインとは、ものすごく簡単に言うと「綱渡りのすごいバージョン」。前…

  1. AFRICA

    旅番組風ルワンダ動画『高級ホテルのジムに潜入!』
  2. AFRICA

    旅番組風ルワンダ動画『地方の店ってどんなとこ?』〜コンビニ&レストラン編〜
  3. LIFE

    「未完成アイドル」の時代
  4. AFRICA

    海外在住者が「がんばれない」理由。外国語環境で脳は想像以上に疲弊する。
  5. LOVE

    付き合うとは、意味のないことに意味をもたせること
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