スポーツ

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    出国前に日本から送っていた「スラックライン」がようやく届きました!スラックラインとは、ものすごく簡単に言うと「綱渡りのすごいバージョン」。前…

  2. 世界一過酷なルワンダのキガリマラソンに挑戦!特訓します。

    5月22日にルワンダの首都キガリで行われる「キガリマラソン」に出ることにしました(ハーフで)。ルワンダは「千の丘の国」と呼ばれるほど起伏の激しい土地で、…

  3. 脱ガリガリ体型!食べても太らない人が健康的に太る方法、食べ物、筋トレ

    更新:2020/03/05身長179cm、体重55kgで、ガリガリ芸人・霜降り明星の粗品さん(M-1チャンピオン!)とほぼ同じ体型のタケダノリヒロ(@NoR…

  1. アフリカ・国際

    ルワンダ事件簿①来月から働く職場と住む家を見てきたけど不安しかない。
  2. 生き方・働き方

    国際協力の原点とこれから~海外ボランティア体験の場づくり~
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    日本人が外国のために働いてはいけないのか?
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    タケダノリヒロのプロフィール・はじめての方におすすめの5記事
  5. アフリカ・国際

    海外在住者が「がんばれない」理由。外国語環境で脳は想像以上に疲弊する。
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