IT・SNS

【熊本地震支援】100%眠れる睡眠導入アプリ「寝たまんまヨガ」無料提供開始

今でも余震が続く熊本をはじめとした被災地域のみなさんは、夜も眠れない日々を送っていることと思います。

4月21日(木)より、iOSアプリ「寝たまんまヨガ」の一部機能が無料で提供開始されました。

日本に住んでいる時はごくまれに眠れないことがあったんですが(ルワンダに来てからは毎日ぐっすり寝てる)、このアプリを使うと気がついたら100%眠りに落ちてました

避難生活を送っている方も、これを使えば少しはリラックス出来るはずです。ぜひ使ってみてください。

公式サイトお知らせ

下記サイトのリンクからダウンロード可能です。

【熊本地震支援】iOSアプリ「寝たまんまヨガ」を無料提供開始 | ヨガ・ピラティスをライフスタイルに:スタジオ・ヨギー

無料提供コンテンツ

通常無料提供されているのは2コンテンツですが、16年5月末まで”Healing & Recovery”も無料で利用することが出来ます。

IMG_9397
確かに無料になってました。

一度ダウンロードすれば、6月以降も利用可能。

使い方

使い方は、アプリを立ち上げて好きなコンテンツを再生するだけ。

静かなナレーションが流れてくるので、その指示に従えばOKです。

タイトル通り「寝たまんま」身体に緊張をつくる→ほぐすを繰り返していくと、不思議とリラックス出来ていつも途中で寝てしまうほどです。

よく眠れずにお困りの方はぜひお試しください。

タケダノリヒロ(@NoReHero

いいね!すると
更新通知を受け取れます。

Twitter で

関連記事

  1. IT・SNS

    Apple Teacherになりました!認定方法&教育現場での活用

    Twitterでこんなのが流れてきました。https://tw…

  2. BOOK

    『サピエンス全史』日本一わかりやすい書評・感想・要約~空白の地図を描こう~

    アフリカ・ルワンダ在住、タケダノリヒロ(@NoReHero)です。…

  3. BLOG

    ブログと相性抜群!?ツイッター新機能『モーメント』とは?使い方紹介

    マイブームはペペロンチーノ、ルワンダ在住のタケダノリヒロ(@NoReH…

  4. BOOK

    AI時代の人生戦略「STEAM」が最強の武器である。感想&おすすめ本26

    成毛眞さんの「AI時代の人生戦略 『STEAM』が最強の武器である」を…

  5. TRIVIA

    世界の水ビジネス概要 市場規模・ビジネスモデル(動画まとめ)

    青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。ルワ…

  6. TRIVIA

    【水ビジネス】フィルター・ポンプ・チタン・ヘドロ処理の代表的国内企業(動画まとめ)

    東洋経済HRがYouTubeにアップしている『水ビジネスに勝機あり』と…

ARCHIVE

  1. LIFE

    国際協力の原点とこれから~海外ボランティア体験の場づくり~
  2. BOOK

    私の本棚40冊!2017上半期に読んだ小説・ビジネス書・マンガを紹介
  3. JICA・JOCV

    ルワンダの農村でフライドポテトを売ってみた→まさかの即完売!
  4. AFRICA

    ルワンダ事件簿①来月から働く職場と住む家を見てきたけど不安しかない。
  5. AFRICA

    ルワンダでフライドポテト売ってみた〜はじめての雇用創出 編〜
PAGE TOP