マラソン

  1. スポーツ

    ルワンダ事件簿③世界一過酷で世界一雑!?なキガリマラソンハーフ完走!

    ルワンダ青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。世界一過酷と言われる、キガリマラソンのハーフを走ってきました。練習不足をカバー…

  2. スポーツ

    マラソン初心者が大会直前にやるべき練習法・食事・ストレッチ

    ルワンダ青年海外協力隊のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。世界一過酷なキガリマラソンまであと1週間となりました。初心者であれば、前日の食…

  3. スポーツ

    世界一過酷なルワンダのキガリマラソンに挑戦!特訓します。

    5月22日にルワンダの首都キガリで行われる「キガリマラソン」に出ることにしました(ハーフで)。ルワンダは「千の丘の国」と呼ばれるほど起伏の激しい土地で、…

  1. アフリカ・国際

    2000万円かけてたった1人を救うことは「正しい」のか?〜クラウドファンディング…
  2. 生き方・働き方

    凡人に足りないのは「センス」ではなく「考える量」
  3. 読書

    『人新世の「資本論」』要約〜エコバッグやマイボトルはむしろ有害!?〜
  4. ブログ・デザイン

    テックアカデミーでwebデザインを学んだ感想!初心者から2ヶ月で初仕事!
  5. 読書

    落合陽一『日本再興戦略』要約・感想~ポジションを取れ。とにかくやってみろ~
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