栄養

  1. TRIVIA

    脱ガリガリ体型!食べても太らない人が健康的に太る方法、食べ物、筋トレ

    身長180cm、体重56kgで、ガリガリ芸人・霜降り明星の粗品さん(「スプーンに写った小栗旬」の人)とほぼ同じ体型のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。…


  1. AFRICA

    動画「『学校?そんなの関係ねえ!』盛り上がりすぎなアフリカ・ルワンダの歌とダンス…
  2. AFRICA

    旅番組風ルワンダ動画『高級ホテルのジムに潜入!』
  3. BOOK

    私の本棚40冊!2017上半期に読んだ小説・ビジネス書・マンガを紹介
  4. AFRICA

    海外在住者が「がんばれない」理由。外国語環境で脳は想像以上に疲弊する。
  5. AFRICA

    ルワンダ事件簿①来月から働く職場と住む家を見てきたけど不安しかない。
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