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無料ダイエットアプリ「あすけん」で栄養管理＆デブエット！
青年海外協力隊としてルワンダで活動中のタケダノリヒロ（@NoReHero）です。前回の記事に書いた通り、「世界一過酷」と言われるルワンダのキガリマラソン（ハ…
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世界一過酷なルワンダのキガリマラソンに挑戦！特訓します。
5月22日にルワンダの首都キガリで行われる「キガリマラソン」に出ることにしました（ハーフで）。ルワンダは「千の丘の国」と呼ばれるほど起伏の激しい土地で、…
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「もうひとりの自分」に勝ってる？やる気を引き出すたった1つの方法
ルワンダで青年海外協力隊として活動しています。あっという間に五月ですね。同期隊員のみなさん、配属後3ヶ月くらい経ちますがモチベーション維持出来てますか？…
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ルワンダ虐殺の原因と、それでも共存出来る理由。ジャレド・ダイアモンド『文明崩壊』
『文明崩壊』（ジャレド・ダイアモンド著）のルワンダ虐殺に関する箇所を読みました。文明崩壊 下巻posted with ヨメレバ…
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【ルワンダ生活費】4月は3万円！読書代が高い…
16年4月の生活費を公開します。今月は、198,490RWF(30,536円)でした。※1RWF=6.5円で計算。JICAから支給される家賃・警備費…
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「そんなことも知らないの？」禁止条例。当たり前は人によって違う。
とあるフレーズを放って、自己嫌悪になることがよくあります。「そんなことも知らないの？」この言葉、ついつい言ってしまいますよね。でも、極力使うべき…
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【運営報告2ヶ月目】1万PV達成！アクセスアップ理由と人気記事
当ブログ開設2ヶ月目、16年4月の運営報告です。ひとまずの目標にしていた「1万PV」達成しました。いつも読んで頂いてありがとうございます。…
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かん吉氏『ブログ起業』GW期間無料！今すぐブログをやるべき2つの理由
「ヨメレバ」などのWebサービスをつくっているかん吉さんの電子書籍『ブログ起業』がGW期間中（〜5月3日）無料です。ブログ起業: 10年…
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ルワンダ人の友人から「お金ちょうだい」と言われたら
土曜の夕方、ルワンダ人の友人Pくんから電話がかかってきました。「話したいことがあるから、ちょっと出てきてくれない？いま近くにいるんだけど。」よく…
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【映像追加】嵐が熊本に応援メッセージ！民放各局が同日同時刻に一斉放送
【追記 5/1 23:00(日本時間)】YouTubeにアップされていた応援メッセージを追加しました。熊本出身の小山薫堂さんがFace…
